苏奇盘膝坐下，先在心里默念了一遍口诀，然后开始凝神修炼。
约莫过得一盏茶时分，苏奇便觉头顶“百会穴”处有一股极细的清凉之气缓缓注入，沿着他行功路线顺流而下，一直流入丹田储存起来。
“引气入体成功了！”苏奇心头一阵欣喜。他强自抑制住心中的激动，继续凝神运功，那一丝清凉的灵气便源源不断地流进体内，存入丹田。
不过在灵气存入丹田之时有些异状，就是绝大部分灵气在进入丹田之时自行逸散，只有极少一部分灵气存入丹田。
苏奇有些疑惑，不过现在也不是探究原因的时候，是以也不再理会，凝神继续修炼。如此过得小半个时辰，苏奇便觉心神一阵疲倦，于是缓缓收功。
聂清寒传授功法进就与他说过，修士修炼时心神消耗极大，感觉疲累便需停下休息，不可强撑，否则心神受损，有害无益。而随着修为增进，每次修炼的时间便可逐渐延长。
收功后见聂清寒还在修炼，知道她一时半会还不会收功，也不打扰，往火堆中加了几根柴火，稍事休息，待精力恢复些许，就又开始修炼起来。
这次修炼他不再引气入体，而是运行聂清寒传授的另一段功法，引导刚刚引入体内的那一点灵力在全身筋脉中游走，涤荡筋脉，淬炼身体。
炼气期的功法分为两大部分，一是引气入体，将外界的灵气引入体内存储，转化为自身的灵力。另一部分则是灵力炼体，用体内的灵力游走全身，拓宽筋脉，淬炼身体。
刚入门的修士控制能力有限，所以一般的功法在刚入门时都把这两个部分分开。
待到炼气二层时，就把这两部分合二为一，修炼时就可以将引气入体和灵力淬体同时进行了。
苏奇集中精神，引导灵力沿着筋脉缓缓运行，淬炼身体。灵力所过之处，筋脉酸麻胀痛，骨肉皮肤剌痛难当，如同有许多小针攒剌一般。这些情状先前聂清寒都给他提到过，这是灵力在排出体内的毒素与杂质，同时也在淬炼筋脉与骨肉，使之更加强韧坚固。
有了聂清寒的这些告诫，苏奇虽然现在身体痛苦万分，但也仍然咬牙坚持，引导灵力继续运行。他知道所有这些痛苦都是走向强者之路的必然过程，要想修炼有成，就必须熬过这些痛苦的过程。
想到之前听到有人说修真者修炼时浑身如沐春风，舒服无比，而且动不动就修炼得进入忘我之境，不知不觉就过去了好几天，一醒来就功力大涨，苏奇不禁觉得十分可笑。
现在想来，这些传言绝对是不懂修炼之人乱吹牛皮导致的以讹传讹。苏奇现在自己修炼了，筋脉中一阵阵的剌痛告诉他这些话有多么荒唐。灵力淬体时的万针攒剌般的痛苦怎么可能让人如沐春风？全神贯注地引导灵力都生怕灵力走岔而走火入魔，又怎么可能轻易就进入忘我之境，不知不觉就修炼有成？这完全是懒惰者的白日梦，若是修炼如此简单轻松，那岂不是人人都能成仙了？
灵力淬体时如此痛苦，苏奇才算是明白聂清寒之前那一番告诫的良苦用心，若是没有她刚才那一番告诫，自己能否熬过眼前的痛苦还真不好说，心里暗暗感激姐姐的细心。只是才刚刚修炼便已如此痛苦，日后的艰难可想而知。但苏奇生性坚韧，认定的目标绝不放弃，虽然现在知道这条路充满艰难，也依然毫不畏惧。
苏奇引导灵力在体内运行了三个周天，在心神略感疲累时缓缓收功。见聂清寒还在修炼中，也不去打扰，静下心来感受一下自己身体的变化。
他现在丹田中多了一小股稀薄的灵气，清凉凉地感觉十分舒服。浑身的筋脉和骨肉经过灵力淬炼之后，也是十分地舒适，整个身体轻盈之极，感觉似乎要飘起来一般。
他试着向身旁一株大树击出一掌，只听“砰”的一声，那树干顿时摇动不已，头上树叶如雨落下。收掌一看，只见树干上多了一个深有半寸的掌印。苏奇吃了一惊，想不到自己一掌能弄出这么大的动静。他转头看了看聂清寒，见她还在修炼未被自己影响，这才暗暗松了口气，不禁悄悄吐了吐舌头，暗道好险。
试过一掌，苏奇心里欢喜之极，这才修炼一天，掌上就能有如此威力，照这样坚持下去，一年、两年......又会如何？他心里充满了信心。
过了好一会，激动的心情才慢慢平复下来。忽地鼻端嗅到一股难闻的恶臭。他吸了一口气，游目四顾，寻找臭味的源头，最后很难堪地发现，这股恶臭就是从自己身上散发出来的。
他低头一看，自己双手上沾着一层黑黑的粘液，粘乎乎地甚是难受。又觉得全身衣服也是粘粘地贴在身上很不舒服，想来也有这种黑色的粘液。
他不知道这是怎么回事，转头向聂清寒看去，只见她正好收功醒来。聂清寒刚欲站起，忽地伸手掩鼻道：“好臭！”看向苏奇，眼露探询之色。
苏奇道：“我就修炼了一会，身上就这样了。”
聂清寒一听，心中顿时了然，反手一抓，将背后长剑连鞘取下，径向苏奇剌来。
苏奇一惊，叫道：“姐姐你干什么？”同时弯腰躲闪。
聂清寒长剑斜剌，正好穿入苏奇腰带，跟着翻腕用力，一下将他挑了起来，同时脚尖轻点，已带着苏奇飘身而起，直向树林外飞掠而去。
苏奇被她挑在剑上，生怕她一个疏神将自己掉下，不免就要摔个狗啃泥。于是也不敢挣扎，只是问道：“姐姐，我们要去哪里呀？”
聂清寒掩着鼻子笑道：“把你这臭小子扔河里去，免得把我给熏死！”
苏奇一听就明白了她的意思，敢情是自己身上太臭要带他去洗洗去，于是开口问道：“姐姐，我身上这黑乎乎的东西是什么啊，为什么一修炼就出来这些东西？”
聂清寒笑道：“这都是你肚子里的坏水，一修炼就流了出来。想不到你这小子看起来人模人样的，其实却一肚子坏水。”
苏奇听她这么一说，也大约明白了她的意思，当下也不理她的调侃，问道：“这些黑油就是身体里面的杂质吗？修炼时被逼出了体外，对不对？”
聂清寒听了，暗暗佩服他的聪明，答道：“是，没想到你这么快就练到了这一步。”
苏奇心中暗暗得意，说道：“我果然是修炼的天才啊。”
聂清寒知道他在故意和自己逗乐，笑道：“什么天才？你不过是肚子里的坏水实在太多了而已，随便一炼就流出了这么多。”
苏奇还待再辩，不过他被聂清寒挑住腰带倒挂在剑鞘上，勒得气也喘不过来，十分难受，干脆闭口不言。
聂清寒见他不语，也不再继续取笑，脚下加劲，加速向前飞驰。
不多时，二人来到一条小河边。聂清寒手臂发力，挥剑将苏奇向河中抛去。苏奇一声惨叫，四仰八叉地摔在河心，水花四溅。
河水并不甚深，苏奇从水中站起，水面只齐他胸前。他刚一站起，便听聂清寒道：“快给我洗得干干净净的，否则不许上岸！”
淡淡的月光下，苏奇见聂清寒面向自己，便觉有些发窘，急忙蹲下身去，只露出一个头在水面上，说道：“姐姐你走开啊，你站在这里叫我怎么洗？”
聂清寒不禁莞尔，笑道：“你个小屁孩，有什么不能看的？好希罕么？”
口中说着，却还是走到一旁，寻了块石头坐下，背向苏奇，再不回头看上一眼。
苏奇见她走开，放下心来。直花了小半个时辰，才算把身上清洗干净。又待把脏衣洗净穿上，不料那些黑油沾到棉布衣料之上，却是极难洗净，洗了半天，衣服上还是沾乎乎的，眼看是没法穿了。
苏奇又试着洗了一会，还是不行，只得放弃。不过这一来身上就没有衣服可穿了，只得向聂清寒求助：“姐姐，我的衣服洗不干净了，你有没有衣物可以借我穿一下？”
聂清寒听了，笑答道：“有啊，我这里还有一套绿色的衣裙，还一次都没穿过，就借你穿一下，可不许给我弄破了。”
苏奇一听，顿时傻了眼：“绿色的衣裙？那我怎么能穿？没有男装吗？”
聂清寒笑道：“我一个姑娘家，带男装干什么？我看你眉清目秀、唇红齿白的，穿上这绿裙子肯定好看。来，乖，快穿了让姐姐看看！以后我们就可以扮作两姐妹行走江湖了。”
苏奇欲哭无泪，黯然说道：“算了，我还是穿这套旧衣服吧。”说着捡起那套脏衣服，就待往身上穿去。
聂清寒见他如此，心道逗得他也够了，若是让他穿了脏衣上来，不免又是臭不可闻，当下说道：“哎呀，我差点忘了，我这里还有一套男装，准备扮男装时穿的，先借你穿几天吧。”说着从储物袋中取出一个小布包，扔到河边地上。
苏奇顿时大喜过望，他这时也知道聂清寒刚刚是故意逗他，也不说破，以免惹恼了她把衣服收起来可就麻烦了。当下道一声谢，从包中取出衣服迅速穿上。
二人回到火堆旁，那火无人照看，已快要熄了。苏奇赶紧加了些枯枝，将火重新烧旺。然后就又问起刚刚修炼后身上流黑油之事。
聂清寒这次也不再说笑，道：“那些黑油是你用灵力淬体时身体排出的杂质。你今天是第一次淬体，所以排出杂质多些，不必担心，以后就会慢慢减少的。也是我疏忽了，本以为你没那么快引气入体的，要不传你一段功法，可以将杂质自指尖排出，就不会弄脏衣服了。”
苏奇小声抱怨：“你不早说，害我浪费一套衣服！”
聂清寒也不和他计较，说道：“是你资质太好啦，出于我的意料了。”见苏奇又要开口卖弄，赶紧止住了他，说道：“你今天完成了引气入体和灵力淬体，算是正式成为一名修炼者。你只用一天时间就有如此成绩，这样的速度算是极快的了。不过你也不可骄傲，修炼之路越到后面越是艰难，你要有所准备。”
苏奇道：“姐姐你放心吧，我会努力的。”忽地想起进入丹田时灵力大都逸散之事，就向聂清寒问起。聂清寒想了一会，也是不明其故，就要他先不要理会，等回山后再向师父请教。
苏奇想起聂清寒说要学他那步法之事，说道：“姐姐你不是说要看我的步法吗？我现在走给你看。”
说完也不等聂清寒答话，站起身来，绕着火堆便走了起来。他为了让聂清寒看得清楚，脚下走得不快，还一边走一边给她讲解。
聂清寒仔细看他步法，发现其暗合五行生克变化，将五行之变化到步法之中，端地是十分精妙。每一步的方位都依五行方位而变，却又无一定之规，进退趋避无不如意。真是难为了他竟能想出如此奇妙的步法。
聂清寒听了苏奇的讲解，再印证其步法，对步法的变化渐渐了然，待他走到第三遍时，她对这套步法的变化已尽数明白，当下便要苏奇停了下来。
看过了步法，月已偏西，苏奇在火堆外布了一个小型防御阵法，二人便在火堆旁各自安歇。